最近はスープにはまっている☆ 野菜もとれるしいろんな味に変えられるし、なにより簡単っ☆ 今日はこのレシピに挑戦しよう！！ トマトたくさんあるし☆ 食べないとストレスたまるしきれいに痩せたい！ スープはダイエットの味方ですね☆

昔よく飲んでいたグリーンスムージー！ また飲み始めようかな…\( ¨̮ )/ 今は万田酵素を飲んでいる☆ これも飲みやすくていい！！ 53種類の植物性原材料が入っているらしい( ⸝⸝･໐･⸝⸝ ) 普段の食事で取れない栄養素を摂取できるところが素晴らしい！ グリーンス…

最近は炭酸水とかトクホのソーダーやコーラが必需品！ そのなかでもコーラのトクホは今まであまり見たことなかったから見つけてびっくり！ 買ってみたら意外とおいしい！ しかも98円と安い！ これはまた買いにいこう！ 炭酸飲料飲みたいけどカロリーが気にな…

最近よく使っているのがセブンプレミアムのサラダチキン♡♡これはヘルシーでおいしいっ♡♡これをサラダにいれるだけでより一層おいしく食べられます( ⸝⸝･໐･⸝⸝ )ほかにもバジルやレモンといったバリエーションも豊富で飽きが来ないところも素敵( ˙˘˙ )♡*これは…

山梨県甲府市にあるトレーニングジム！ 前に通りかかったときに気になって… 電話して見学に行くことに(*ˊᗜˋ*) ﾉ 完全個室になっていて、 女性に嬉しいメイクルームまで♡♡ 内装にもこだわっていました(*ˊᗜˋ*) そして、まずはカウンセリングからはじまり… “ど…

ダイエットや美容についてブログに書いていこうとおもいます( ˙˘˙ )♡*まずは毛穴パックについて…わたしがよく使っているのはこちら！手順は、①洗顔②オロナインを塗って10分放置③オロナインを洗い流す④パックをつける⑤乾いたらパックをとって洗い流すという順…